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運動不足…

産後、全くと言っていいほど無くなってた腹筋は
日常の生活で徐々に戻ってきたような…
 
ほとんど家から出ないのでかなりの運動不足
 
腕なんか回すと関節がゴリゴリと泣いています
腰も凝り固まって
 
なので…
 
チビコの産後にもらったカービィーダンスのDVDを掘り出して
 
運動再開!
 
さて何日続くやら

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